-
-
关键时，能救命的18个生活常识 18、保持健康规律作息：不要
关键时，能救命的18个生活常识 18、保持健康规律作息：不要长期熬夜，否则迟早会出现健康问题。健康作息可以保持良好的身体状态，强壮的身体和清晰的头脑可以在关键时候保证你的安全。 17、避免与特定人群争执：不要跟工作时经常拿刀的人发生冲突，因为人在精神紧张时容易做出过激的行为，比如跟卖西瓜的人发生冲突，他手里的西瓜刀随时都可能是作案工具。 16、暴雨中怎样行车安全：在暴雨中行车时，应打开雨雾灯，减速慢行。同时，也要注意保持车距，随时观察前方路段的情况，精神保持高度紧张，防范突然出现的山洪、塌方等...
2024-09-09
-
-
“秋补钾，身不乏”，中老年常吃3种高钾菜，腿脚有劲，精气神足
进入秋季，天气渐凉，人体的代谢也随之变化，尤其是中老年人，随着年龄的增长，体内钾的流失加快，容易出现乏力、腿脚无力等问题。因此，民间有句俗语：“秋补钾，身不乏”。这句话揭示了秋季补钾的重要性，钾不仅可以帮助维持体内的电解质平衡，还能促进神经肌肉的正常功能，特别对中老年人来说，更是保持精气神、腿脚有劲的关键。 那么，如何通过饮食来补充钾元素呢？其实，日常生活中有不少高钾蔬菜，适合中老年人在秋季食用。今天就为大家推荐三种高钾菜，并附上简单易做的美味食谱。 一、口蘑 口蘑是一种高钾食材，它不仅富含钾...
2024-09-09
-
-
糖尿病到最后都是怎么去世的？医生：或许身体早有预兆，别再大意
狂吃还不胖？很多女孩子都想要这样，但是，小娜（化名）表示她不想了！ 这么早发现问题，还要多亏了同租的闺蜜；这天，小丽发现闺蜜小娜总是半夜爬起来找东西吃，而且白天也是零食不离手，出于对她的关心，小丽还特意咨询了学医的朋友。 第二天小丽问小娜：“你最近总是容易饿吗？还有没有口渴和尿多的情况？”小娜有些诧异，闺蜜说的这些她全都中了，直言她是不是在自己身上装监控了，还在那里乐呵呵的开玩笑呢。 “你别笑了，我都问过那个学医的朋友了，你这些症状可能是血糖偏高的表现，糖尿病可是三大慢病之一，赶紧走，咱俩一起...
2024-09-09
-
-
【小紫，你好我有个投稿想问问大家，是同事咨询我的我也想看看大
【小紫，你好我有个投稿想问问大家，是同事咨询我的我也想看看大家的意见，请匿名 我有点事想让你帮我出出主意，我妈脑血管堵塞，不是很严重，住院一个礼拜了，你说我要不要回去一趟 我哥往家打五千块钱，我嫂子不愿意了，给我发消息说，兑钱，我说等出了院，看看花多钱不会让他自个拿。我感觉我要是不回去，他该说，闺女都不管 父母在家带哥嫂的孩子全是女孩，儿女都在外打工 】...
2024-09-09
-
-
脑出血越来越多，心血管科医生：坚持做到这6件事，远离高血压
刘先生今年38岁，虽然还很年轻，但已经是一名三高患者了，仗着年轻他对医生的告诫置若罔闻。不按时吃药不说，还经常熬夜，把饮料当水喝，身高只有170厘米体重却快300斤了。 这天在家吃饭时，刘先生突然肢体乏力、口齿不清，没一会儿就一侧肢体无法动弹，家人急忙叫了救护车。 救护车到的很快，医生检测发现他血压高达280／130mmHg，怀疑是脑出血，到达急诊室进行检查发现确实是脑出血。好在经过及时的治疗，刘先生病情稳定了，身体也恢复正常了。 越来越多的人被脑出血盯上，其中不乏一些正值壮年的年轻人，那脑出...
2024-09-09
-
-
一个中成药，堪称血液的“清洁工”，扫清痰瘀，远离血管堵塞
血管健康，可以说关乎着我们的生命，尤其是上了年纪的人，最怕的估计就是血管堵了。万一救治的不及时，就是不可挽回的问题。 那人的血管为啥会堵呢？其实很简单，跟河道一样，里面有垃圾了呗。那河道里面堵的是石头块儿、淤泥等等，咱们的体内呢，堵的无非就是痰和瘀。 瘀，就是瘀血，这大家应该都知道，中医认为瘀血的特点是固定不动，血管里的瘀血越来越多，血管是不是就越来越窄啊？ 那么痰呢，我这里说的是中医的无形之痰，说的通俗点，就是人体内病理性的粘稠液体。它是会流动的，在我们身上来回走，到了血管里，增加血液的粘稠...
2024-09-09